雾霾天,这些食物少不了

2016-12-25 04:30:00 发布:慧听 人气:608


   雾霾天,污浊的空气直接伤肺,造成咳嗽,痰多,感冒,过敏等症状,每天饮食搭配能够除尘食品:

  1、萝卜:为肺脏排毒;

  2、百合:提高肺脏抗毒能力;

  3、山药:补脾养胃、补肺益肾;

  4、白萝卜:促消化,止咳化痰;

  5、莲藕:补心生血,健胃开脾,滋养强壮;

  6、银耳:益气清肠;

  7、雪梨:生津润燥、清热化痰;

  8、黑木耳:净涤肠胃、养肺气清肺管。


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