对付春咳有妙招 推荐三道对症食疗方

2017-03-11 15:00:36 发布:慧日妙顺 人气:163

春季气温较冬季高,病原微生物滋生繁殖加快,此时人体阳气刚刚升发,但防御能力尚不强,又遭遇多变的气温,人体的呼吸道受到侵犯后出现咳嗽、咳痰,因时逢春天,我们称之为“春咳”。

  咳嗽简单的食疗方

1、风寒咳嗽

  生姜萝卜水:生姜3薄片,白萝卜3-5大片,大枣3枚,将材料放入锅中,加水3-4碗,烧开后转小火25—30分钟左右,温热喝。生姜散风寒,萝卜化痰止咳,大枣和胃。

  生姜杏仁汤:生姜6克,杏仁10克,盐4克,甘草5克。杏仁泡洗后去掉外皮和内尖,生姜去皮与盐一起捣碎,甘草研细末、微炒,捣碎后一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。杏仁止咳平喘,生姜辛温散寒发汗,化痰止咳,甘草祛痰止咳,调和诸药。

  2、风热咳嗽

  桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。

  梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。


     



3、肺燥咳嗽

银耳梨膏:银耳10克(浸软洗净),梨100~150克(去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克,溶化后即可温服。

雪梨白藕汁:雪梨去皮、核,白藕等量去节,切碎,绞榨取汁,代茶频饮。


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