小小生姜片也有大作用 这样吃可以减压

2017-09-01 20:55:55 发布:慧日妙顺 人气:63
早上吃一片姜,百病全都消光光。近年来,中医药热一直在兴起,生姜的药用价值和食疗价值已经充分体现出来。那么你了解生姜吗?下面就带你一起来了解生姜的妙用。

准备10克生姜片,15克柏子仁,10克山药,100克素肉
把柏子仁和山药洗干净,生姜片下锅炒出香味,然后放进素肉一起翻炒,再加入柏子仁和山药一起炒,炒熟后加入食盐味精就可以。

姜片柴胡抗压茶

  准备6片生姜,12克的柴胡,白芍、白术、茯苓各需要12克,当归要18克,炙甘草6克,薄荷2克,清水1500毫升。

把这些药材放进纱布袋里面,放进锅里,加入适量的清水熬煮40分钟左右。之后取汁代茶饮用。

  功效:可以缓解压力,胸闷、口干舌燥、疲乏没有力气,甚至是食欲减退等症状,都有帮助。

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