发短信有助戒烟

 手机辐射是否致癌目前还没有定论，但大家肯定都听到过不少手机有害健康的报道。那么，使用手机难道就不能对健康有好处么？现在还真的出现了这样的研究结果。美国俄勒冈大学主持的一项研究探索了人脑特定区域对吸烟成瘾的影响，结果显示可以通过发短信帮助戒烟。

此项研究由俄勒冈大学副教授Elliot Berkman主持，参与的还包括密歇根大学，加州大学洛杉矶分校的科研人员。通过美国肺科协会的戒烟计划，他们邀请了27位重度吸烟成瘾者参与实验，通过fMRI核磁共振扫描，确定大脑的哪些部位与戒烟成功与否有关。该项研究结果论文已经发表在心理科学杂志上，结果表明我们甚至可以通过核磁共振扫描，判断此人控制烟瘾，从而实现戒烟的能力。

在相伴同时进行的另一项试验中，他们尝试使用短信来帮助实施戒烟计划。在许多医疗机构使用的戒烟方法中，都需要戒烟者进行信息收集和反馈，而短信法则是一种简单有效而又成本低廉的替代方法。在为期3周的试验中，研究人员每天会向戒烟者发送8条短信，询问其吸烟量、吸烟欲望、情绪等信息，戒烟者则通过回复短信如实报告自己的状况。测试表明，通过短信方式记录戒烟信息比传统的每日回访询问更加有效，因为每天8次的即时报告吸烟信息会比每天1次报告更能鼓励戒烟者抵抗烟瘾。同时，相比花费高达300美元以上的人手工记录方式，短信报告显然更加经济。
       来源互联网

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