传统文化讲堂(2021.4.9)睡眠、空性、健康修行状态、认识文化

人气:1403 发布:2021-04-16 14:08:44

我们如果单从禅宗角度上来说,要求坐禅质量来说,就不提倡坐睡,因为一个人要习惯了之后,你一坐着他就会睡觉。把坐禅这个很甚深的就会养成了一种,它这种。但是另外的,也有一种就是它培养人的睡觉的,就是建立一个好的睡觉习惯,它又提倡人坐睡,它说人坐着睡他这个脉不往两边倒。你可以弯腰,这样弯它还是这样转的。乃至这样睡他自己也知道,就静,看着内在的气流动,慢慢起到一个名字就叫坐睡。然后,再接下去就是什么,叫“睡觉”,那个觉字就把它叫“睡觉(jue)”,他睡在那里的时候他能觉察这个。

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