在家修行 || 龙树菩萨给国王挚友的建议

公元二世纪，龙树菩萨写了一封长信给身为国王的挚友乘土国王。龙树菩萨说，在忙碌生活与享受富裕的同时，还有一种生活如月光映照在粉白墙上，光辉闪耀。

这是什么生活呢？

最棒的财富是什么呢？就是少欲知足。少欲知足就是「可以了，这样很好了，不用再多了」的想法。

「人天师」是指佛陀。「人天师盛陈」是说少欲知足是佛陀一直在告诫我们的。

如果能够做到少欲知足，就算贫穷、生活条件不理想，也可以说是一个富有的人。

释迦牟尼佛在经中告诉我们，少欲者最殊胜，有无量功德，《佛遗教经》中亦云：“少欲之人，无求无欲，则无此患。直尔少欲，尚宜修习，何况少欲能生诸功德。少欲之人，则无谄曲以求人意。亦复不为诸根所牵，行少欲者，心则坦然，无所忧畏。触事有余，常无不足。有少欲者，则有涅槃。是名少欲。”

修行之人，应常修少欲。少欲者知足，有一些财物就满足了，内心常安乐。

如《佛子行》云：“一切妙欲如盐水，愈享受之愈增贪，令生贪恋诸事物，即刻放弃佛子行。”多求之愚人，因不知足而生很多烦恼。

释迦牟尼佛曾在舍卫国附近一名“无贪庄严”（指舍弃贪欲，庄严净德）的树林中，为一万二千名比丘痛陈利养的危害，佛说：“利养之害，破皮、破肉、破骨、破髓。云何破？破持戒之皮、禅定之肉、智慧之骨、微妙善心之髓。”总之，广求世欲只会带来痛苦，远离安乐，所以应修少欲。如果智者不修少欲，则会如“众首蛇”一样感受痛苦。

由于乘土国王是男性，所以龙树菩萨这里伴侣的用词是「妇人」。

颂文中说，应该舍弃的「三贼妇」：

第一种妇人像是仇人，内心恶毒，甚至会杀害自己的性命；

第二种像是老板，总是欺凌、轻视自己；

第三种像是小偷，再微小的东西都要占有、偷取。

这三类伴侣：怨家妇、轻夫妇、盗贼妇，是我们一定要舍弃的。

我们可以选择的伴侣有四种：

第一种伴侣就像手足亲人，随顺自己；

第二种如同母亲一样，具备慈爱之心；

第三种像是仆从一样；

第四种像是亲密的挚友一样，不会轻易舍弃我们。

虽然上述的四种伴侣可以依止，但还是要避免过度贪执。 

白天的时候，我们应该精进于利益自他的修持。到了晚上，也就是初夜和后夜的时候，也要尽力行持二利。

初夜：18:00-22:00

中夜：22:00-02:00

后夜：02:00-06:00

而在这三个部分——白天、初夜、后夜之外的时间，就是睡眠、休息的时候，也不要虚度，应该带着利益自他的动机而睡，同时发愿隔天要能早起，继续精进修持。

如果能够带着这样做到，这样的睡眠就是有意义的，对于身体的健康也是好的。

以上讲到的对于物质、食物、财富，还有家庭、亲人等等的贪着，都是应该断除的，这些都是修持禅定的相违处。

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