独“素”一帜之干锅花菜茶树菇

2014-10-24 23:39:00 发布: 人气:4

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用料:

主料
花菜1大盘
新鲜茶树菇1大盘
辅料
约两三片切丝
干红辣椒若干
调味料
郫县辣豆瓣酱1大勺
酱油1大勺
1/4小勺或适量
孜然粉适量
红椒粉适量

干锅花菜茶树菇的做法:

  1.先将大致分朵的花菜在盐水里浸泡十分钟以上(为彻底洗净),然后沥掉水分,分成小朵备用。

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  2.新鲜茶树菇洗净吸干水分,切约3公分长的段备用

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  3.准备一些姜丝,以及根据口味若干干红辣椒(洗净擦干)备用

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  4.先倒一大锅油(油炸的量),2成热时将干辣椒先微炸一下,捞出备用

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  5.当油温6,7成热时将茶树菇下入进行油炸,炸到变浅浅的金黄先捞出冷却下,然后重新回到油锅里复炸,炸到水分差不多收干

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  6.倒去大部分油,留一小点,倒入花菜,用小火翻炒使其出水,炒到变的有些软,表面稍有些泛金黄即可捞起备用

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  7.然后擦干锅子,不要留水分,另起锅倒少量油,放入少量姜丝和干红辣椒进行煸炒

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  8.第七步炒出香味后,倒入辣豆瓣酱和少量酱油,炒匀

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  9.倒入花菜炒匀后,倒入茶树菇翻炒均匀

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  10.然后加盐、孜然粉、红椒粉等调味料炒匀即可出锅

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小贴士:


  1.花菜一定要用小火先炒过,将水分炒干,这样才会脆嫩,炒的时候不要加盐,不然要出水了,炒到翻起来不怎么爽利了,颜色变比较透明,边边稍有些微黄的时候就差不多了。


  2.调味部分,没有辣豆瓣酱可以直接加辣椒酱,这个可以根据喜好来,酱油可以不加。


  3.我最后补了一点点盐,约1/4茶勺不到的样子,大家根据自己口感调整。调味料可以加自己喜欢的,比如花椒粉什么的。我用的是提香但不太辣的红椒粉。


  4.1小勺=5ml,1大勺=15ml


  5.花菜和茶树菇都是可以单独炒干锅的,可以加其他配菜,一般以含水量少的菜为佳,含水量多容易失败。

——转自“下厨房”

(链接:http://www.xiachufang.com/recipe/100171660/)

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