那些与吸烟有关的连锁危害

2016-03-20 19:26:36 发布: 人气:317
                          
本文来源:新闻晨报

       吸烟严重危害者人类健康,这几乎是人人都知道的一个常识,可为什么仍然有那么多人不把它当一回事,宁可冒着危害健康的风险也不戒烟。今天,我们就给那些与吸烟有关的连锁危害列张清单,希望吸烟者能够充分认识到吸烟的危害,为了自己和家人的健康尽快采取措施戒烟。

       烟草烟雾含有7000余种化学成分,其中已发现数百种成分对人体有害,包括至少69种致癌物、多种有害气体、多种重金属及放射性物质以及导致烟草依赖的尼古丁。无论是长期还是偶尔吸入少量烟草烟雾都会对健康产生危害,而二手烟暴露亦会严重危害不吸烟者的健康。在我国有3/4以上的人不能全面了解吸烟对健康的危害,2/3以上的人不了解二手烟暴露对健康的危害,并且大部分公众对“低焦油不等于低危害”的观点缺乏正确认识。

吸烟易导致众多严重疾病

       吸烟所带来的最大影响之一,就是烟草烟雾中的致癌物会引起基因突变,导致细胞癌变和恶性肿瘤,如肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等。

       对于一些慢性病的发生,吸烟也是一大幕后黑手。吸烟会损伤血管内皮,导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病,如冠心病、脑卒中、外周动脉疾病等。此外,对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会造成损害,导致多种呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺,至少25%的持续吸烟者发展成为慢阻肺患者)、青少年哮喘(且使哮喘病情控制不佳),增加呼吸系统感染的发病风险,增加罹患肺结核的风险,且对其预后产生不利影响。

       男性勃起功能障碍、女性受孕几率降低都与吸烟有关。此外妊娠妇女吸烟可以导致妊娠与胎儿发育异常,造成异位妊娠、自然流产、前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限和新生儿低出生体重等。而母亲在妊娠期吸烟亦会增加婴儿猝死综合征的发病风险。

       除此之外,吸烟还可导致其他多种疾病,如2型糖尿病,且增加其并发症的发生风险;增加幽门螺旋杆菌感染者患消化性溃疡的风险;导致绝经后女性骨密度降低,增加发生髋部骨折的风险;牙周炎;核性白内障;手术后伤口愈合不良; 增加手术后呼吸系统并发症的风险;皮肤老化。

       据统计,全球每年因吸烟及二手烟暴露死亡的人数达600万,全球每6秒钟就有1人死于吸烟相关疾病。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万,超过结核、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡,吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。

二手烟暴露健康威害更严重

       二手烟暴露没有所谓的安全水平,即使短时间暴露也会对健康造成危害。在室内加装排风扇等通风换气装置、设置吸烟室或吸烟楼层并不能有效避免二手烟暴露的危害,唯一能够有效避免二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟。

       长期暴露在二手烟的环境下容易导致众多严重疾病,如肺癌、乳腺癌、鼻窦癌、冠心病等。妊娠期二手烟暴露可以导致婴儿出生体重降低和婴儿猝死综合征。对于儿童人群,二手烟会增加他们患支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎、中耳积液和婴儿猝死综合征的风险。对于所有人而言,二手烟暴露都可以引起烟味反感、鼻部刺激等不适症状。

戒烟是降低吸烟危害的唯一方法

       无论你在什么时候决定戒烟都不会太晚,任何年龄戒烟均可获益,早戒比晚戒好,戒比不戒好。戒烟时间越长,健康获益越大。戒烟可显著降低吸烟者的死亡风险,与持续吸烟者相比,戒烟者的生存时间更长。戒烟可以降低肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的患病风险,并延缓这些疾病的进展,改善预后。吸烟的女性在怀孕前或怀孕早期戒烟,可以降低多种妊娠风险(早产、胎儿生长受限、婴儿出生体重降低等)。戒烟可以降低医疗花费,增加劳动产值,获得明显的社会及经济效益。

       戒烟之路上最难迈过的,大概就是烟草依赖了。烟草依赖是一种慢性疾病,具有高复发性。烟草依赖患者一旦停止吸烟,可出现戒断症状,如吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等。烟草依赖患者常需依靠专业化的戒烟治疗,帮助其成功戒烟。要使吸烟者深刻认识吸烟与二手烟暴露对健康的危害,吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。努力创建家庭、单位和社会的无烟环境,鼓励吸烟者积极尝试戒烟。医务人员应主动询问就诊者的吸烟情况,对所有吸烟者进行戒烟劝诫。推荐使用“5A”方案对吸烟者进行戒烟干预,包括:询问(ask)吸烟情况,建议(advise)戒烟,评估(assess)戒烟意愿,提供戒烟帮助(as-sist),安排(arrange)随访。戒烟劝诫、戒烟咨询、戒烟热线及药物治疗都可有效提高戒烟成功率。

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