戒烟—速还您健康的体魄
戒烟对人体的益处是显而易见的,在你戒烟的第20分钟开始,你的身体就开始受益,在这个演示中,你可以看到在不同的时间段,戒烟给你带来立竿见影的好处。
对一个患者来说,戒烟带来的益处往往比药物治疗还要有效.我们来看一下戒烟带来的好处。
呼吸系统
男性戒烟后的肺癌死亡率减少
戒烟可减少肺癌风险
心血管系统
对患有冠心病的吸烟者来说戒烟一年，就可以减少一半的发病风险，戒烟15年后，发病风险就可以恢复到与正常不吸烟者一样的水平。
戒烟使急性心梗风险降低
急性心梗在心血管疾病患者中具有较高的死亡率，而戒烟对控制急性心梗发生率有着较明显的作用，从上面的数据我们可以看出，戒烟1-3年后，急性心梗发生率有较大幅度的下降，可见，戒烟减少心血管疾病患者死亡率的重要手段。
戒烟使卒中风险降低
与持续吸烟的患者比较，戒烟者非致死性脑卒中的发生风险降低。
戒烟是降低心血管风险最经济的干预方式
在心血管疾病患者中，平均每挽救一个生命年（人年）的成本按戒烟，降血压药物和降血脂药物三大类来分析：
－ 戒烟 $ 2,000 – 6,000
－ 降血压药物 $ 9,000 – 26,000
－ 降血脂药物 $ 50,000 – 196,000
可以很明显看出，戒烟是成本最低的干预方式，是最值得进行全社会推广的方式，创建无烟环境，抵制烟草危害也逐步成为全球性的行动，为了您自己和家人，为了后代，加入戒烟队伍，是顺应时代的朝流的。
戒烟带给你最贴心的益处
戒烟除了对以上重大疾病有十分明显的益处,吸烟者自身的一些小毛病的改善也有着十分明显的效果:
（一）吸烟者口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的呼吸将她（他）笼罩。
（二）戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。
（三）睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。
（四）血液循环改善，利于优生。
（五）如果身为 “ 驾车族 ” ，你行车的安全系数大增。统计数据证明，车祸发生率中，吸烟者是不吸烟者的两倍。
（六）如果不幸受了伤，你伤口的愈合速度比吸烟时快 80% ，一般的病痛，
