怎样控制自己的情绪？——听传喜法师如何解答
Q
请问法师，该如何怎么去观察自己的内心，怎么样才能在煎熬的选择面前，平静地控制自己的情绪？
师父：
情绪失控的时候要给自己缓一缓。弘一大师他老人家就讲，修行人讲话、行动在一个“缓”字。缓一点、慢一点、忍一忍。还有一个好的方法是什么？数息，慢慢地数一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。有没有静下来？如果还没平静下来，可以再数，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。所以在情绪面前，要学会能让自己慢慢平静下来。
Q
请问师父，如果我保持心如如不动，不起心动念了，我去做一切世间人在做的好事或者坏事，算不算空因空果呢？
师父：
如果都如如不动了，都不起心动念了，那还了得，是佛菩萨了。无论是通过做好事还是做坏事的方法，都是跟众生结缘。但是因果依然不空。
比如如如不动、不起心动念的你，跑到路上去打别人一个嘴巴，结果别人反过来打你嘴巴，这时你这个心念还如如不动吗？这个很重要。如果你怕别人打你，那你还是尊重别人的好。
所以你不起心动念，不代表因果就不存在。而且空性恰恰就表现在缘起法上，“缘起性空，性空缘起”。你说：“那我性空了，是不是就不缘起了？”缘起就恰恰代表性空，并没有独立的性空存在。
Q
假如我不起心动念，但是别人因我做的事而起心动念，那么未来我受不受因果报应呢？
师父：
“菩萨畏因”。因为懂得这个道理，所以菩萨不会错乱因果，不会昧因果。
哪怕自己如如不动，但是你动了别人的心，你自己实际上还是会在这个因果报应之中。因此一个有空性的人，他也不会去破坏众生、扰乱众生，不会作恶因。
在生死未尽之前，六道轮回中的恶业现前，菩萨不畏惧果，对所有的果都是逆来顺受，并且菩萨更有肚量代一切众生接受恶果。只是与果相比，菩萨更加重视因地。
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