有声书•​与你的妄念共处

当你察觉到妄念的时候，不要驱赶它，跟它在一起。了解它是无自性的，不会坚持多久的，就像一个石头丢进水面一样，它自己震动震动就平静下来了，就像尘埃落下来，不要去动，越动尘埃越多。觉察到妄念来的时候应当这样修，不跟随它走，也不要制止它。做事情的时候，要知道所有念头都无自性，但从世间法的角度，我们需要思维、需要做事，那就按照这样去做，虽然在做事，但是你还是要知道那个念头。当你打坐的时候或者念佛的时候产生了妄念，就根本不用去管它，越管会越麻烦。