治胆小用这个方法，百试百灵

我们寺院里是没有电视的。有时候我外出住宾馆时，偶尔电视打开一下，没几分钟，空间就不干净了。里面传递出的信息场至少要几个小时才能退掉。所以后来住宾馆我也不开电视，因为实在没有精力去消化那种负能量。

但反过来，佛教的电视台一打开，马上就觉得蓬荜生辉；佛号一响起，心里立刻平静、安详。

像我们佛弟子，平时如果不小心点开了一些阴森的小视频，或者因为好奇心去看了恐怖片，那些镜头、氛围、语言让你汗毛直竖，心里阴气沉沉时，除了马上把视频关了，更为重要的，就是赶快念佛。佛号一起来，阴气就散了，恐惧就没有了。

过去阿难尊者一走到漆黑、无人的地方时，心里就会直打鼓。后来就去请教佛陀，佛陀说：“以后遇到这种情况，只要念佛就可以了。”

佛的名号都是佛的功德的体现，佛的功德无量无边，佛的名号也是无量无边。如果把无量压缩，可以得八万四千名号，再压缩，可以得一千名号，一千再压缩，就成为一百名号，这一百名号最后就可以压缩为如来十号——如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊。

你说胆小、怖畏有没有特效药的？没有的。但佛的十号你只要一念，恐惧马上荡然无存。这都是我亲身试验过的，百试百灵。

像很多的忧郁症、躁郁症患者，心灵失去了阳光，情绪低落，没有安全感，总会莫名地觉得担忧、害怕，在这种状态下人是很难受的。这时候只要他能念佛的十号，正能量充入内心，黑暗就没有影了。

这个方法很重要。十个名号你哪怕记住一个好了，关键时刻就是一颗“定心丸”。我们中国人很有意思，习惯称佛为“如来佛”，实际上是两个名号合在一起了，如来就是佛，佛就是如来。

这个人世间，生活本身已经紧张、沉重，但总还有人喜欢找刺激，看恐怖片、坐过山车、玩蹦极，自己吓自己，自己找罪受。看过了、玩过了，又后悔不已。所以做一样事前，我们自己要有判断力，要会选择。一不小心选择错了，那种负能量你没有智慧很难消解。

所以人活着，不管是别人制造的痛苦感染到了你，还是你自己的命运中确实有遭受痛苦的业报，只要你遇到了佛法，就会有办法。像我跟大家讲的这每一句话就都是发自内心的，是我自己经历过的，试验过的，有用，所以才跟大家分享。

但实际上像我们每个人学了佛之后，自己也会有体验的——你的生命的命脉里是不是多了正能量？你的心态是不是更阳光、更积极？而当你处在这样的充电状态时，从你往上排，你们家的老祖先也会一层一层地被照亮。你变成了发光体，带给了自身和一切有缘的众生可喜的变化。

所以作为佛弟子，我们要学会使用佛法。平常的生活中，面对生命的任何境界，高兴也好、烦恼也好、恐惧也好，都要记得念诵佛的名号。佛的名号是万德洪名，我们一持诵，佛圆满的大威德力就会抵达我们的身心。