小小生姜片也有大作用 这样吃可以减压
2017-09-01 20:55:55 发布：慧日妙顺
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早上吃一片姜，百病全都消光光。近年来，中医药热一直在兴起，生姜的药用价值和食疗价值已经充分体现出来。那么你了解生姜吗?下面就带你一起来了解生姜的妙用。
准备10克生姜片，15克柏子仁，10克山药，100克素肉
把柏子仁和山药洗干净，生姜片下锅炒出香味，然后放进素肉一起翻炒，再加入柏子仁和山药一起炒，炒熟后加入食盐味精就可以。
准备10克生姜片，15克柏子仁，10克山药，100克素肉
把柏子仁和山药洗干净，生姜片下锅炒出香味，然后放进素肉一起翻炒，再加入柏子仁和山药一起炒，炒熟后加入食盐味精就可以。
姜片柴胡抗压茶
准备6片生姜，12克的柴胡，白芍、白术、茯苓各需要12克，当归要18克，炙甘草6克，薄荷2克，清水1500毫升。
把这些药材放进纱布袋里面，放进锅里，加入适量的清水熬煮40分钟左右。之后取汁代茶饮用。
功效：可以缓解压力，胸闷、口干舌燥、疲乏没有力气，甚至是食欲减退等症状，都有帮助。
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