【修行要诀】在佛号中，感受光明和温暖

当我们静下心来，放松地、静静地看着屏幕上悟公上人的相，他的形象、他的眼神、他的眉间，你有没有觉得仿佛沐浴在一种光中，充满了光明和温暖？

这种温暖的热不是物理范畴的热，是给我们心灵世界带来光明的那种温度。虽然冬天我们在太阳下晒得暖暖的，但这种暖仅限于身体的表面，而此刻我们感受到的这种温暖，却是由内而外的、遍布身心的。

我们念佛号也应当这样。一句“南无阿弥陀佛”，你能不能从中感受到温暖？所以念的时候自己还要看：我念的这声佛号有没有照耀到我？我有没有感受到阿弥陀佛无量光无量寿的加持？这就是我们要做的功课。

有的人说，为什么要找这个感受呢？修行人不是不落感受吗？这其实是一种方便。

就像世间人，能感受到家庭的温暖，他才喜欢回家，对于我们来说，从佛法传承的脉络上，我们今天能够有信仰，乃至能够出家，都是从悟公上人这里来的；就是我们现在念的这句佛号，也是从他老人家、从善知识这里来。在佛和我们之间，还有一个善知识作为可靠的链接和传承，这多有质感啊！

就是这样的质感和温暖，如果你能感受到，那念佛就句句都有味道，你就会多念，甚至连睡觉都会念，因为它真的会形成我们生命的皈依处。这是一种很重要的修行方法。

所以虽然说找到那种如阳光照耀般的感觉，那种温暖的感觉未必是究竟了义的，但却可以成为我们通往究竟了义的一个很重要的“扶手”。一串好的念珠尚且会让我们多念几声佛号，更何况佛号的质感呢？一句有质感的佛号，会让我们“念兹在兹”，这种感觉是有益无害的。

而当找到了这种感觉，不要忘掉，持着这句佛号，皈依着它，你就沐浴在佛光中了；如果再持之以恒，变得非常娴熟，那无论走到哪里都不要紧，你就都在佛光中了。

当佛的功德入了我们的心，我们有了信仰，那念着阿弥陀佛，阿弥陀佛的光就照着我们，也就能照着众生，就怕一句佛号念得冰凉的、黑乎乎的，所以要念出光来，能安住在这温暖和光明中。炎热时，你的佛号是清凉的；寒冷时，你的佛号是温暖的，这就叫“如意宝”了。

——摘自2021年1月传喜法师于慧日法堂分享