寺院斋堂手势图解

今天吃什么？

      如果你又被这个人生难题所难倒，不如来同觉斋堂吃一餐既美味又健康的素斋。

     在寺庙吃饭叫过堂，要遵循传统的丛林过堂（用斋）仪轨。比如要止语端坐、正念受食、威仪寂静，所以会用到一些手势来表达想说的话。

用斋端饭碗时，拇指扣在碗口，其余四指平托碗底，丛林称之为“龙含珠”。“龙含珠”，还有一个深刻的含义，喻示着众生皆有宝珠一般的佛性。

右手持筷子夹起食物送入口中，动作要安详而寂静，丛林称之为“凤点头”。

用斋后，大家会把碗里的饭菜吃干净，然后加一点点水，这个水又叫惜福水，把碗里剩下的一点点饭菜和水一起喝掉。“施主一粒米，大如须弥山”，真是告诉我们粒粒皆辛苦，要惜福，一个饭粒都不浪费。

加水的姿势就是收起大拇指和小拇指之外的三指，手势像比“六”，指向自己的碗中，义工就会拿暖壶过来加水了。

当行堂义工端着饭菜经过，如果你喜欢吃稠一点的饭菜，就用筷子竖直在碗中表示。

如果你喜欢吃稀一点的饭菜，就把筷子倾斜表示。

用筷子点碗内的位置，表示“饭菜量到这个位置”。

某个菜很合胃口想多吃点？竖起大拇指告诉行堂义工，表示“多来一点”。

吃不了想少吃点？用大拇指点小拇指指节处，表示“少一点”。      

了解了这些手势，不妨来斋堂试一下，希望你享受用斋的乐趣～

插画 | 三千幻

我于十方佛，合掌诚祈请：

为众除苦暗，请燃正法炬！

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文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然

我今回向诸善根 随彼一切常修学

三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿

我今回向诸善根 为得普贤殊胜行