有人扔来烂泥巴，就用它种些金莲花！

当冈波巴离开时，米勒日巴尊者送了三个山头，师父知道这一生再也看不到心子了。最后含着热泪说：“离别时，我有个最为殊胜的密诀传授给你。”于是将裙子拉起，给冈波巴看长了厚茧的臀部。“我的心子，这就是我最后的法教！”他大声叫着：“认真去做吧！”

原谅那些伤害你的人，

用慈悲心去祝福他们。 

因为即便过错是别人的，

但业障一定是自己的。

若内心用功，外在之障碍即自然会消除。

一切障碍皆来自于我执及执着，这是因缘法。

只要于内心用功，而外在之障碍则自然减少了。

这个我们如此害怕，

所谓的 “ 尸体 ” 此时此地就跟我们在一起。

当我行走， 流浪， 

睡觉或休息时都观自心， 

这是持续不断珍贵的修法。

我的一切善行和皈依处，

也是完全仰仗三宝。

因为我勤持皈依，

所以才能得到今天的快乐和满足。

所以你们也应该虔诚地皈依三宝。

不仅只是口中念诵，

而是要从心底深处把身心一切交付三宝，

这样的 “全体交付”，

才能算是真正的皈依！ 

你啊！年轻的男子与女子！ 

别想着死亡会是一步一步慢慢靠近， 

它可是会快如闪电般来临！ 

佛法岂有好坏别，

执著宗派即谤法，

是为斩断解脱根。

曾有人对米拉日巴尊者说：“ 您一生闭关，能忍这么苦的苦行。真不容易啊！” 尊者回答：“ 你们更能忍啊！我只是一生忍受，你们却能忍受生生世世啊！”

大成就者玛尔巴恩师对我言：

最胜依靠为佛陀，

最佳伴侣为信心，

最恶妖魔为妄念，

最厉恶鬼为我慢，

最大罪业为毁谤，

行道大障为妒忌，

少作无义之言行；

虽然一切快乐和痛苦都是无常的， 

但如果能忍受这样的痛苦， 

会得到永久的快乐。

下三恶道的根是愤怒，

假如到了失去生命的地步，

我们还要修安忍。