为什么要打坐？

黑暗如此，对于光明也不例外。如果一直处于暗室，一旦遇到光，我们总会不由自主闭起眼睛，要是光太强烈，还会想要遮挡回避。这就像对自己的生命状态和生命意义没有思考和探索的人，面对佛教，也会恐惧。

他不明白寺庙、佛法、出家人存在的价值，也不明白为什么那么多人会选择在寺院修行。而另外还有一些人，是虽然走进了寺庙，也接触了佛法，却对具体的修行，比如法堂里每天三支香的打坐，心怀恐惧。

寺院的法堂，这是一个有很高价值的地方。大家坐在这里，没有任何人来打扰，你可以安静地思维佛陀的教义，可以深刻地反省众生的迷乱，也可以将觉受总括到你的思悟的范围，观想坐在这里，就像躺在一片无边又盛大的光明里。可以说，你坐在这个空间的每一个分钟，都会成为你生命中无比宝贵的财富。

打坐，这是诸佛菩萨、祖师大德摄受众生、摄受弟子的一种方法。而法堂、禅堂，也是我们佛弟子看了经典后将理论化为实践的地方，是一处庄严的修行的场所。

修行修心，心要怎么修？可以想一下，在平时迷乱的生活中，你有多少时候能看得住自己的心？修心，止静很重要。在专门的一个地方，用专门的一种方式，将万缘放下，还没有找到心的，好好地去找，已经找到的，认领它、看住它、分析它。

《华严经》里讲，佛是什么？佛不离我们的心。凡是众生都有心，凡有心就是佛的属性，心、佛及众生是三无差别。迷掉心的是众生，觉悟到心的就是佛。所以我们参学善知识所得的种种引导与加持都是为了一个目标——认识心的真相。

那么打坐是为了什么？就是为了修心。将念念有漏的、烦恼的心降伏转化为念念无量光无量寿的、清净解脱的心。所以所谓的“修”，就是将我们无量劫的习气扭转过来，使其回复和安住在光明的、真实的一面。