你的觉里，有牛奶吗？
大悲观音菩萨的心咒
“嗡 嘛呢呗美吽”，
每一个字都是拔苦的。
我们如果也有一点悲悯心的味道，就特别容易契合到观音菩萨的大悲海中。带着这个特质，一念这个咒，我们的身心世界，乃至整个宇宙就都充满大悲，充满救苦救难的力量。
如果明白这个道理，平时就要留意去储备大悲资粮。只要是能策发悲心的，都把这满满的悲心输入到六字大明咒里去。
所以出家人，刚出家做沙弥就要出食，训练观想。
每天晚课，观想广大弥漫的水如海洋一般，微微的波浪荡漾着，念“鋄（wàn）鋄鋄鋄鋄，鋄鋄鋄鋄鋄”。（一字水轮真言：唵 鋄鋄鋄鋄鋄）然后念“乳海真言”的刹那，清澈的波光粼粼的水变成了白色的乳，代表这个水不但可以解渴，也能像牛奶一样可以“令离饥虚”。
这既是出家人一开始就要训练的，实际上也是终极目的，代表我们的心有力量了。生命的特征就是“觉”，我们靠“觉”上天入地。但凡夫的觉往往是空虚的，被物、相所迷，所以学佛叫“觉醒”，“觉”就是佛，皈依佛就是皈依“觉”。觉如果空虚没有力量，就像久病的身体枯槁而无力，那就要补营养。怎么补？依着众生来“补”是最快的。
因为如果让你空着练，你会没有兴趣，如果是对着苦难众生念，给他施水、施食，观想食物充满天地虚空界，那实际上就在积累，三年、五年、八年、十年下来，你的觉的天空里就是有水的、有乳的，是有遍满虚空的资具的，有香云、花云、衣服云、米饭云、西瓜云、可乐云……好吃好喝的，你的觉里都具足。
这世界就缺这样的修行人。你走到哪儿，人地生疏、不通语言，都不要紧，出家人不需要学那么多语言的。你观想水，众生就能吃得到，你能让众生有饭吃，会施食，会度亡，就可以了。如果再会这个语言，那你更慈悲，有这个智慧，还可以给现世的人讲法。
所以这是佛教基本功，救苦救难。过去好几位去西方弘法的大德，都是不通语言的，但他们可以度寒灵。佛弟子只要能度寒灵，这些寒灵都是别人的祖先，你能救别人的祖先，那你还担心什么？你会的别人不会，救苦救难，这最重要的。
——三参法师
