如果初用功的人,工夫未曾得力, 你首先把住这句话头,不要被妄想打失,若能保持几分钟乃至十几分钟,乃至一小时甚至一整日,若整日整夜都能如此,那样工夫便成熟了。静中工夫即使用好了,你在动中是否一样把得住呢?若然动中工夫就是用好了,病时是否亦能把得住呢?如果动中、病中工夫都一样不被妄想打失,这一念的话头,明明了了,历历明明,没有第二个妄想的念头生起,你要是能够这样保任下去,即使你不开悟,到生死关头亦能做得了主,你要到哪里往生,就能随愿到哪里往生。
这个工夫在我们初下手时便要注意,要在妄想昏沉中锻炼出来。只要生死心切,有长远心,时间一长,这个话头自然看得住;到了话头得力,疑念不起自起,真疑现前时,你想打妄想也打不起来,从朝到暮行不知行,坐不知坐,别人看你如大众一样,但你自己心中有数。如你能够把这境界保持得长,那么了生死的本份事上就有把握了。
因此,参禅的人,你只要把工夫用上,有长远心,决定心,当生就能够了生死了。自古多少大德祖师,他们都能即生了生脱死,他们的嘉言懿行就是给后人作模范、榜样的。现今的人就是不肯痛下决心,所以不能有所成就。