拯救心灵的“新冠”，心病还得心药医

有人认为，忧郁症与个人所处的社会环境所发生的变化密切相关。比如有人因家庭赤贫陷于绝望；有人因父母离世不能释怀；有人因离婚而幻灭；也有人找不到工作，感到被世间抛弃；还有人则是因为过度劳累和紧张……

还有些是生活习惯导致。专家认为，垃圾食品和垃圾睡眠已成为毁灭人类的隐形杀手，由于饮食和睡眠长期失衡，人的情绪会越来越低落，直至忧郁成疾。

忧郁症既可能出自今生的因缘，也可能和前世有关。人们的一切情绪和行为，有时，并非如表面那么简单。

染上忧郁症的人，往往与前判若两人。原来谈笑风生之人，会变得沉默寡言；原来有条不紊的人，会变得恍惚和健忘；有些人已被心理专家诊断为忧郁症；有些人虽然未被确诊，但在抑郁的幽途中越走越远。

现在末法时代，主要靠“正信”。信念是不能被阻断的，也不受物质空间的隔绝。一个人如果具足丰厚的“灵性资本"，就会安然地看待命运的潮起潮落，如如不动，找到皈依处，享受生命真实的富贵。

我们一定要知道，不管遇到什么境界都不能自杀，杀掉自己和杀掉他人是一样的。一个人命没有尽，强迫自己断命是要下地狱的，不仅去不了极乐世界，而且还是地狱的恶业。

不但不能自杀，甚至连自杀的念头也绝不能有。佛教里说，一有了自杀的念头，就会有各种各样自杀死亡的鬼涌向你、包围你，至少七天，用种种方法挑唆你，让你走向死亡，这是非常危险的。我们要保护好我们的生命，要让自己有坚强的、乐观的状态。

《大庄严论经》中说：“智慧宜调心，勿令着五欲。”我们应该以智慧调整自心，如果了解一切都是无常、痛苦和空性的本性，我们就不会向外驰骋，耽著色欲、声欲、香欲、味欲、触欲，从而远离蒙昧，获得内心的宁静和安乐。

所以，当今社会迫切需要佛法甘露。有了佛法，哪怕是一点一滴，如果能流入我们的心田，长出庄稼，一定会为整个人类增添和谐。让我们至诚恭敬地祈祷诸佛菩萨，愿他们无形的加持融入每一个众生的心，减少众生的贪婪、愤怒、愚痴、嫉妒、傲慢等烦恼，熄灭他们的各种苦痛和耽著，让每一个众生获得世间、出世间的安乐。这种欢乐并非依靠外在因缘条件而得，而是从内心的智慧中获取。此时，净土就在眼前。

在所有心灵教育中，佛陀的教育对社会最有效用和利益。在一切妙药中，佛法的心地妙药最为无上。这个世界还有佛慈悲救度我们，还有神圣的教法可以让我们实践，还有这样的僧团“不为自己求安乐，但愿众生得离苦”，我们要很高兴地加入到这艘慈航中去，不要一个人落单，不要做一个孤苦伶仃的漂泊者，没有生命的皈依处。