双十一还在“买买买”?|什么能带来真正的开心和幸福？

又是一年双十一，预售、定金、满减红包、直降红包…...各大平台的促销活动不断翻陈出新，让你我应接不暇。

大家的购物车里是不是已被塞得满满的了？

为什么双十一前发誓绝对不买东西的你，还是在商家的“花式”促销下，情不自禁的买买买呢？

其实，现在居家过日子，在双十一囤一些刚需用品是很必要的，也是能够被理解的。但是过于盲目且非理智的“买买买”，却是值得我们注意的消费行为。

在这凑热闹般的、疯狂般的“买买买”背后，我们时候仔细思考过，为什么“买买买”能让我们开心？是欲望在作怪吗？还是多巴胺在分泌？为什么我们很难控制欲望？有些东西看似并不是很急需，但还是把它们放进了购物车且付了款，这又是为什么呢？

其实“买买买”的行为背后，在经济学中有一词叫做“禀赋效应”。

所谓“禀赋效应”就是指当你拥有某样东西后，你会有一种满足感，从而影响我们的消费行为。当你经过精心挑选，把商品放进购物车时，你会下意识的认为这个东西买来太有价值了。当商家再扔上几个“打折”“促销”的“炮弹”时，你就彻底被“禀赋效应”了。

然而如果把这种“禀赋效应”再进行细细分析，我们不难发现，这也是一种欲望。即使我们不是对此物品有着急切的需求，但在琳琅满目的商品面前，我们却是通过“买买买”的这种行为来满足自我，用物品来充实精神，用买东西来刺激多巴胺的分泌，还有捡便宜等种种辅助心理，都是在不断地满足自我，从而造就了购物的欲望冲动，并实施购物的行为。

然而，在每年的双十一结束，我们常常能听到身边的朋友说，“没钱了，这个月要吃土了”。

人的一生中的欲望有很多，从世俗的角度来讲食欲、睡欲、情欲、权力欲、金钱欲、名利欲、自我表现欲等等。有些欲望甚至不是用几个字就能概括得了的。这么多欲望，我们该如何正确安利？我们又该如何平衡欲望与现实生活的差距？

放下便得自在！当你觉得内心中要被种种欲求、情绪压得喘不过气的时候，当你觉得你可能因某种欲望变得不冷静的时候，你不妨深呼吸，试着学会放下一些不必要的东西。

这里特别赠送您一份“双十一”不买清单

1. 来自不靠谱平台的，不买！

2. 危害身心健康的，不买！

3. 超出自身经济承受能力的，不买！

4. 为满足虚荣心、攀比心的，不买！

5. 难以物尽其用的，不买！

6. 给他人造成负担的，不买！

7. 以购物弥补内心空虚的，不买！

我们大多数人应该都能认识到，太多的欲望则带来痛苦。如果能减少欲望，顺应因缘而不强作妄为，身心就会安闲自在。不妨让你的身心内外都学会放下，无论是坏的还是好的暂且都先放下，去体会生命本有的宁静。

物质丰富好像对我们很重要，但实际上还有更重要的。衣食住行、丰富的物质，只是生活的附属品，我们生命实际上还有本然的核心价值，那就是生命的回归，回归到宇宙的母体。

如果内心没有正能量，就会被负能量占据，表现出来的就是负能量。如果我们心中有圣贤，走到哪里都会有一种正气。这明暗、正负两种力量是相互的，明来暗去，阳长阴消。阳气来了，阴气就退掉；光明来了，黑暗就没有了。

幸福不是指拥有多少物质，幸福是生命的一种质感。这种质感就是你生命里的正能量，你正能量系数越高，你生命的质感就越强，你对生命的体验就越亲切。

一个生命力旺盛、生命质感强的人，即便是受苦，他都能在苦中尝出甜来；一个生命很衰弱的人，你给他一大堆甜，甜里他都吃出苦来。这就是辩证的唯物主义。我们要固本培源，培养我们的正能量，这非常重要。