养肺护肺小妙招——蜂蜜白萝卜
2022-12-22 06:00:00 发布：
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在岱山极乐寺原来的大殿，前面有一个天井，上面是慈云庵，是“乾隆”年间造的。师父就坐在大殿中的四合院里。在高高山顶上的四合院里，冬至那天，师父带着我们晒太阳，吃萝卜。师父说：“冬至吃萝卜，一个冬天不生病。”
不同的萝卜入不同的内脏，所起的作用不一样。师父还告诉我们，青萝卜入肝脏，可以排“肝毒”；胡萝卜入心，可以补心；白萝卜入肺，可以清肺。像现在雾霾的天气比较多，空气质量不好，多吃点白萝卜，可以排“肺毒”。古人说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，知道的人，每年冬至都会吃点儿青、白萝卜。
冬至大如年，冬至进补，功效三倍。萝卜性平。有清热化痰、消食通便、调节血压 ，急慢性气管炎、咽喉炎、咳嗽多痰、食积不消等功效。
蜂蜜，味甘，性平。调补脾胃，缓急止痛，润肺止咳，润肠通便，润肤生肌，解毒疗疮。对肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘疼痛，鼻渊，口疮，水火烫伤，手足皲裂，风疹瘙痒等病症有辅助治疗作用。
蜂蜜萝卜汤汁味道甜美，萝卜清脆爽口，简单易学，一起学起来吧！
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「蜂蜜白萝卜」
白萝卜、蜂蜜
1、取白萝卜300克，萝卜洗净切丁；
2、盛入碗中备用，加80克蜂蜜；
3、搅拌均匀，加保鲜膜，醒3小时；
4、醒3小时后，连汤一起食用。
