今日春分 宜应时节之缘起，令顺缘增上

在春分时节，还有着古人对公平与平衡的理解。

《礼记·月令篇》有载：“日夜分，则同度量、钧衡石，角斗甬，正权概。”其中“同度量、钧衡石、角斗甬，正权概”的意思，就是说春分这天需要对度量衡标准量器进行校准。

《礼记正义》也有：“谓度量钧衡之等，人之所用，当须平均。人君於昼夜分等之时，而平正此当平之物。”所以人们要在春分之日校正度量衡，确保度量衡的公平与公正。

古人在长久的观测中也有明确关于这个时节的注意事项。

据《齐人月令》载“春分不杀生，不吊疾。君子齐戒，衣夹衣，导引，不食生冷”。

也就是说春分时节，是一切万物生长茂盛的生养之气大兴的时候，古人尤其劝勉大家不要违逆天地的好生之德而伤害物命，“劝君莫食三春鲤,万千鱼子在腹中，”“ 劝人不打三春鸟, 子在巢中待母归 ，”同时尽量避免参与丧事或看医生。

君子齐戒，就是要遵守一些必然的戒律、戒约。衣夹衣，天气还不稳定，注意保暖。春分饮食应当顺四时之度，顺应天时能量规律，不应食鱼虾等水族及生冷之物，否则容易气机紊乱，导致疾病生发。春分期间的饮食宜清淡，可以多吃利于升发阳气、清淡可口、富有营养的甘、辛、温的时令新鲜蔬菜和野菜，如春笋、香椿、荠菜、蕨菜、豆芽、豆苗、菠菜等，有利于促使体内积热的疏泄和散发。春分时节，还宜多食红枣、蜂蜜，能够养脾健胃、补中益气。