2024冬至法会特辑｜冥想，一场全世界共同的心灵盛宴

我们时间的列车，开到了2024年12月21日。今天很特别，是联合国确立的首个“世界冥想日”，非常地吉祥。确立这个节日的理由就是，各个国家、各个民族、各种文化都有冥想的习惯，冥想会给人类带来祥和，带来同理心，给身心灵带来健康。

几年前，联合国还将每年的6月21日定为“世界瑜伽日”，这两个节日正好形成了为期半年的呼应。这就说明，心灵的宁静已经变成全人类共同的主题了。

冥想在全世界也越来越受到重视，像我们在很多地方的机场就发现有冥想室，不同信仰的人都可以在里面打坐。尤其今年世界冥想日通过后，因为人类心灵的改变，整个地球的气场都会变得祥和。

我们心灵的宁静，会形成非常良性的社会效果。我记得2006年第一届世界佛教论坛的主题，就是“和谐世界，从心开始”。经典里也说，“若菩萨欲得净土，当净其心，随其心净，则佛土净”，“欲平大地，当平心地，随其心平，则世界地平”。也可以说，冥想静坐是构建和谐世界很重要的内在动力。

所以，今天很吉祥，既是我们中华民族二十四节气中的冬至，同时在世界范围内，又是冥想日。如果说冬至是我们中华民族祭祖祀亲、超荐幽冥的节日，这还带着我们民族特色的话，那冥想日是面对全世界八十亿人的，是跨区域、跨国家、跨种族、跨文化背景的。当它称为全人类的共同价值时，这是非常美妙的。

我看联合国总结得还比较保守，说全世界大概有两到五亿人在冥想。实际上远远不止。我们到一些国家，一早打开电视，就看到各种台都会转播，从小的操场、大的广场，甚至运动场，几百人、几千人、乃至上万人在共同冥想打坐。

2018年，还发生过一个轰动世界的“洞穴救援”事件。当年6月，泰国少年足球队“野猪队”在洞穴探险时遇到暴雨，教练和12个孩子们被困洞中。他们最小的才11岁，最大的16岁，教练也不过25岁。

在漆黑封闭的洞穴里，面对饥饿、寒冷、恐惧，曾经出家12年的教练教孩子们打坐。整整十天，他们在洞穴中冥想习定、保持体力，平静地等待救援。最后，孩子们全部获救，被泰国海军海豹突击队称为“奇迹”，也向全世界证明了禅定的力量。

所以我就想，有时候我们只看到别人表面的贫穷，没有看到他心灵的富贵。对我们来说，物质已经非常丰盛了，但我们往往会忽略心灵的贫瘠。所以，我们既要向中华民族的老祖先学，也要向全人类先进的文明学。

如果全地球的人都知道今天这样一个号召，哪怕就是略略地让心灵宁静一下，功德都是不可思议的。文殊菩萨说：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。宝塔毕竟化为尘，一念净心成正觉。”

在佛教里，造塔的功德是很大的，但须臾静坐的功德“胜造恒沙七宝塔”。“恒沙”，就是造无量无边、极其庞大数量的宝塔，而且是用黄金、白银、琉璃、砗磲、码瑙、玻璃、赤珠这七宝的材质所造，都不如一须臾间，短暂地把心灵宁静下来。这是文殊菩萨他老人家对冥想无以复加地赞美。当我们心灵安宁的时候，当我们的心保持正觉的时候，这是最吉祥的。

所以，这个世界冥想日的倡导太伟大了。这是整个人类共同的福善，是一场心灵的盛宴，意义非常重大。这个三维空间的建设再华丽，都属于无常法，都终将坏灭，但是一念净心所显现的正觉，是这宇宙中的永恒，心灵的觉醒对生命来说是最伟大的。

我们中华民族神州大地是有“神”气的，我们是龙的传人，就像神的子民一样。所以，我们对这个是有敏感度的。

而且，心灵的宁静是我们自己可以控制的，没有人能打扰。师父悟公上人曾经说，在那个特殊的年代，收藏的字画、袈裟、经书都被收去了，但是念佛他收不去。

佛陀在经典里早就告诉我们，“家中有财宝，五家之所共”。我们所珍爱的物质财富属于五家所有——水、火、盗贼、贪官和败家子。这五家一旦遇到，财富终落得一场空。唯有心灵的宁静、唯有精神的财富，是没有人能够劫夺的。

所以，我们做人要找到轻重缓急，要知道什么是重点，要找到终点和宗旨。维护心灵的宁静，是生命最重要的了。如果我们每天都能活在正觉的状态里，而且对世界充满美好的祝愿，既保持着自己的觉醒，又保持着对世界的温度，这样的人一定是构建和谐社会最重要的力量，一定是最祥和、最文明的。

泰国野猪足球队获救事件《深穴救援》：