佛法不只存在于金壁辉煌处。法是很朴素的,是遍一切处的。扬眉瞬目都是佛法的玄机,掉头转身也是用功的道场,所以大家踏实下来,放松身心,回光返照,放下扰乱心性的我见我执,最后才能尘埃落定、水落石出。
所谓打坐,就是训练这个心。心能够安止调柔,甚至化为乌有了之后,你才跟面前的虚空能够融为一体,那身心才能够有所安住,甚至得到轻安,这是打坐的人要追求的。
这只是简单讲讲,让我们知道怎么修,修的方向是什么,要抓住这个核心。
所谓戒定慧,持戒不恼害他人,修定不恼害自己,开智慧自他都能解脱。悟公上人曾说过非常重要的四句偈:“三欲三昧火,边边无分别,三界唯识现,我净众生净。”
“边边无分别”,两个边,一个边是指轮回,一个边是指涅槃。这两边,生死和涅槃没有分别。
这是上人给出的一个修行的指导。希望大家能够认识自心,调伏自心,解放自心,让自己的心能够享受安详宁静。我们的心能跟天地合,能够跟虚空合,虚空变成我们心的床,我们能躺在虚空里睡觉就好了。
——三参法师