谷雨 | 那一场粟雨，是天地落下的慈悲

民间谚云：“谷雨谷雨，采茶对雨。”谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道最佳，所以谷雨品新茶，是中国人的传统习俗，喝了会清火、辟邪、明目。

禅余高诵寒山偈，

饭后浓煎谷雨茶。

尚有闲情无著处，

携篮过岭采藤花。

             ——《石屋清洪禅师语录》

谷雨这个时候我们要能够借助天地阳气升发，进一步来提升脾胃的功能，脾胃功能好了就不会累积脂肪，当然就能够体型好，身体健康，所以能够健脾胃是最好的减肥方法。

有些老人家说：“我都年纪老了，不像年轻人成天去讲苗条，我不需要减肥了。”其实确实上了年纪的人不需要讲苗条了，但是更需要健康。如果是比较体型肥胖的人，医学上的研究说他患冠心病的几率比体型正常的人要高出二到五倍，患糖尿病的几率是比正常人要高出六到九倍。所以中国古语说：“千金难买老来瘦。”如果体型偏肥的话是要能够用健脾胃的方法来重塑体型。并且如果脂肪堆积过多也会容易造成心室肥大，进一步恶化的话，长久就会导致到心力衰竭等等。并且体型很胖当然体重很重，会加重膝关节的负担，导致到容易有关节炎等等。

有没有一个全家人都适合的粥品呢？而且又能够减肥，但是不肥的人也能够吃，大家都能吃，不然一个人煮好麻烦。这个当然也有，在谷雨这个时候要来养胃气、健脾，药师法门里面有一个叫做“十二药叉大将养生粥”，其实也很简单，就是五米、五豆，就是五种米加上五种豆子，加上莲子和芡实，那五种米当然就是大米、小米、紫米还有玉米、薏米。大米用一千克、小米用四百克，后面的紫米、玉米、薏米各一百克就可以了。然后扁豆、红豆、黄豆、绿豆、黑豆各一百克，加上莲子和芡实各一百克。可以看到五谷为养，大米能够生发胃气，小米颜色是黄的，黄色入脾，能够健脾。五种豆子，扁豆是白的，后面的红豆、黄豆、绿豆、黑豆刚好五种颜色，五色入五脏，能够滋养五脏。

中医上面有一个叫“五福饮”，用五种药物来养心、肝、脾、肺、肾，比方说用党参来养肺；用当归来养肝；用炙甘草来养心；用炒白术来养脾等等，这个就是很著名的一个“五福饮”(处方：党参9克[养肺]，熟地黄9克[养肾]，当归6～9克[养肝]，炒白术15克[养脾]，炙甘草9克[养心])。

扁豆是能够和中补脾，能够清暑化湿的，最后两种水生植物的种子——莲子能够入心，芡实能够入肾，能够宁神养心，固涩心肾的精气。所以这十二种食物来做养生粥是谷雨这个节气非常适合的粥品。

　　                    ——大愿法师《药师法门养生随许法》

传说中，“谷雨”二字，是因“昔者仓颉作书，而天雨粟，鬼夜哭”而来。（《淮南子·本经训》记载）

昔时仓颉造字，上天赐福民间，令谷粒为雨，半日不止。雨水实为粟粒，一副万物茁壮的自然景象立刻转为鬼神与人同在的远古奇境。

“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。传说在黄帝时代，仓颉造字成功，为社会的发展、人类的进步作出了极大的贡献。这事感动了玉皇大帝，当时正遭灾荒，许多人家无法糊口，仓颉在梦中说：“我想要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。”

玉帝便命天兵天将打开天宫的粮仓下了一场谷子雨，人们才免受饥饿。黄帝便把下谷子雨这天作为一个节日，叫做谷雨节。

仓颉死后，人们把他安葬在陕西白水县史官镇北，与桥山黄帝陵遥遥相对，墓门上刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。”历来，人们把祭祀仓颉的日子定为下谷雨的那天。

2010年，联合国也将“中文日”定在“谷雨Grain Rain”时，以纪念“中华文字始祖”、“造字圣人”仓颉。

谷雨节气，也是仓颉造字的时节。仓颉造字，“天雨粟，鬼神哭”。为什么？因为有了文字，就把天地宇宙的秘密给泄露了，文字本身就是泄露天机了。所以，古代的甲骨文，是非常高阶的人才能看得懂的文字，它是高能量、高维度的信息降下来的，是以文传意的。

“天雨粟”中的“粟”也是代表财富、代表福禄寿的。“鬼神哭”中的“哭”是欢喜的哭，因为有了文字，他们终于有了得救的希望了。这正如宇宙中的佛菩萨以慈悲的胸怀，把天地的奥秘告诉给我们人类、告诉给苦难众生，只要我们如法修学，就能够改变自己的命运，甚至利益一切如母众生。

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文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然

我今回向诸善根 随彼一切常修学

三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿

我今回向诸善根 为得普贤殊胜行