五月多禁忌，静养定心气

在这个月里，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七，这9天为“天地交泰九毒日”；

初十四为“天地交泰日”，一共10 天。

古人认为这10天一定要端容肃已，严禁杀生、行淫，否则，会损害身体，消耗精气。

很多人看了觉得疑惑，心里很恐惧。

那么，“毒五月”到底是怎么回事呢?是否有道理呢?

这时候，是春夏之交的时刻，也就是春天刚过去，夏天刚来的时候，天气会猝不及防地暴热。

此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，再加上端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。

一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

一面是夏天的湿热、秽浊之气，容易通过口鼻、呼吸道吸入；

一面是身体里的湿热、寒湿淤积。

这段时间容易化成小疹子、痘痘、痒疙瘩等发出来。

但是好消息是，“热+毒”既然能发出来，说明也是容易被清理的时期。

因为冬天人体是收敛的，夏天人体是发散的。

此时以热逼寒，排除湿寒，效果是平时的3倍以上！

所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。农历五月俗称毒月。很多人听至此，一笑而过，说是迷信，中华五千年来的智慧结晶，你能了解多少？你不知道的事多的是，你不能武断的说是迷信，让我们解开其中的奥秘。

五月初五也就是端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七，此九天为 「天地交泰九毒日」，农历五月十四为「天地交泰日」，加起来一共十天。

在这十天里，务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气耗精元。当然还有非常重要的五月十三日也是禁忌，总之如能在整个阴历五月施行禁欲，对身体修复有极大的好处，实在是无法用语言来描述天地间道法的奥秘。

《黄帝内经》中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了两性的生活之忌日。素女说：每年农历五月，是天地之气交合之日，切记不可行房。

五月为天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血受极大影响，保精惜命，宁神内守，方可安然度过，反应人身，肚里空荡荡，走步无力，没有精神。

对于这种规劝，许多人是不信的，但知道后又未必敢以身试法。农历五月十六日子夜观天象，天呈淡红色。子时是 23 时至 1 时，不是出晚霞的时辰，此时天色红必有原因。人类对大自然的认识是极为有限的。

人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病尽消。

今人各种突发病症，高血压，糖尿病，心肌梗塞等，每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。

正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身。

一些修行人会在五月进行辟谷修行，这样一个月辟谷可以修身养性，清肠排dú、减重瘦身、调节阴阳，而且还可以避开五毒月和家人分床睡，这样一举多得。