今天，入伏｜修养身心非常重要的时机
今天，正式进入“三伏天”。今年的三伏共计30天，打破“40天长三伏”的惯例，成为近十年来的最短三伏。
初伏：7月20日~29日，共10天；
中伏：7月30日~8月8日，共10天；
末伏：8月9日~18日，共10天。
在中国，历来有三伏的文化。《汉官仪》中说：“伏日万鬼行，故尽日闭户，不涉他事。”古人认为伏日是恶日，不宜出门，应闭门在家，“伏藏”起来。
伏天的这个“鬼”既指具有人格化的，同时也指阴气。三伏的“伏”，既指天气很热的时候，也指我们应当停下来，伏藏、调理，自我修身。
这个时候暑气最重，热本身就有毒，叫“暑邪”。因为热的缘故，各种生物繁衍生息，比较繁杂。我们身体内部也是这样，肌肉、皮肤都会处在一种比较开放的状态，能量场是一个耗散的过程，这个时候容易百毒入侵，所以应当固本。
同时，通过出汗，我们又可以把体里的邪气排出去，这个时候恰恰也是“冬病夏治”非常好的时机。
所以，这段时间既要防止外邪内入，又要利用这个开放的机会，把体内的疾病耗散掉，把它排出去，伏天是修养身心非常重要的机会。
实际上，佛门的安居也有这层含义。修行人的身心安定下来，一心修行；外护的佛弟子护持好这样的修行人，让他们用功办道。这样，修法的和护法的都具有极大的功德。
伏天就像五毒月一样，要修身、固元。尤其淫的漏能断掉，身体就会很好，做什么事情都会精力充足。否则身体健康都保不住了，还怎么行佛法事业呢？
中国人自古就说“万恶淫为首”。在家居士受的五戒里包括“不邪淫”，里面有很多仔细的规定，我们要好好学习。哪怕是合法的夫妻，在时间和地点上都是有规定的。
初一、十五、天下善神巡行日、五毒月、三伏天，还有一些特定的时间，以及在卧室以外的地方，夫妻不能同房，否则就犯了邪淫，天地善神都要惩罚的。即便时间和地点都合适了，也是为子嗣故、为延续香火故，还要恭恭敬敬、虔诚地拜天地，心里要忆念祖宗加被。
我们中国人说“慎独”，人虽在暗室，但是起心动念是天知地知、鬼神都知。念头是如此，行为更是如此。人类的祖先都把夫妻生活抬到很高的宗教高度，这才诞生了我们人类的文明，人类才能得以相续。
一个五戒弟子，除了受持五戒（不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒）外，也要远离相关的事业。
比如“不杀生”，除了自己不杀生，也不能随喜别人杀生，还要远离跟杀业相关的职业。这是“八正道”（正见、正思惟、正语、正业、正命、正勤、正念、正定）里的“正命”、“正业”，这些规矩都是相互关联的。
一个人一辈子要做个干干净净的人，能俯仰于天地间，能得天神崇护，诸鬼尊重，叫“德重鬼神钦”，还真是不容易。
我们这个人身可以成就很伟大的事业，也能造下地狱的恶业，所以我们要发愿好好修行。得一个人身是不容易的，我们要让这个“人身宝”真正地放光，要不愧于这个人身。
