冥想，一场心灵的盛宴！

永信法师说：“世界禅修日原先计划设立在12月24日。考虑到不同文化背景人们的需求，我提议将世界禅修日设立在12月21日这一天。每年21日前后，太阳直射南回归线，是地球和宇宙本身阴阳交替的日子，与中国天人合一的观念相互映衬。”

冥想（meditation）是一个跨越不同种族、地区、宗教、文化的融合性概念。在中国，儒家以此“正心”，佛教称之为“禅修”，道家为“入静”。

此项联合国决议草案编号为A/79/L.27，由安道尔、印度、墨西哥、尼泊尔、斯里兰卡和列支敦士登为核心成员共同发起，最终得到了包括联合国常任理事国中国在内的71个共同提案国的支持。

▲世界禅修基金会成员与提案部分发起国成员合影

列支敦士登常驻联合国副代表Myriam Oehri宣读决议草案。她表示，设立世界冥想日，旨在提高全球对冥想的认识。冥想是一种沉思的实践，有助于安定心神和提升觉知力，保持内心清明、中道与平静祥和。冥想有几千年历史，根植于不同的宗教、世俗、瑜伽和精神传统之中。如今，它已在世界各地得到广泛实践。

她认为，在武装冲突和气候危机，以及快速发展的科技和人工智能时代，通过冥想等方式提升人类的认知，为全球民众和地球的生存提供保障，这种做法尤为重要。

2024年12月21日是联合国确立的首个“世界冥想日”，非常地吉祥。确立这个节日的理由就是，各个国家、各个民族、各种文化都有冥想的习惯，冥想会给人类带来祥和，带来同理心，给身心灵带来健康。

几年前，联合国还将每年的6月21日定为“世界瑜伽日”，这两个节日正好形成了为期半年的呼应。这就说明，心灵的宁静已经变成全人类共同的主题了。

冥想在全世界也越来越受到重视，像我们在很多地方的机场就发现有冥想室，不同信仰的人都可以在里面打坐。尤其今年世界冥想日通过后，因为人类心灵的改变，整个地球的气场都会变得祥和。

我们心灵的宁静，会形成非常良性的社会效果。我记得2006年第一届世界佛教论坛的主题，就是“和谐世界，从心开始”。经典里也说，“若菩萨欲得净土，当净其心，随其心净，则佛土净”，“欲平大地，当平心地，随其心平，则世界地平”。也可以说，冥想静坐是构建和谐世界很重要的内在动力。

我看联合国总结得还比较保守，说全世界大概有两到五亿人在冥想。实际上远远不止。我们到一些国家，一早打开电视，就看到各种台都会转播，从小的操场、大的广场，甚至运动场，几百人、几千人、乃至上万人在共同冥想打坐。

2018年，还发生过一个轰动世界的“洞穴救援”事件。当年6月，泰国少年足球队“野猪队”在洞穴探险时遇到暴雨，教练和12个孩子们被困洞中。他们最小的才11岁，最大的16岁，教练也不过25岁。

▲救援人员进入洞穴时看到的景象

在漆黑封闭的洞穴里，面对饥饿、寒冷、恐惧，曾经出家12年的教练教孩子们打坐。整整十天，他们在洞穴中冥想习定、保持体力，平静地等待救援。最后，孩子们全部获救，被泰国海军海豹突击队称为“奇迹”，也向全世界证明了禅定的力量。

所以我就想，有时候我们只看到别人表面的贫穷，没有看到他心灵的富贵。对我们来说，物质已经非常丰盛了，但我们往往会忽略心灵的贫瘠。所以，我们既要向中华民族的老祖先学，也要向全人类先进的文明学。

如果全地球的人都知道这样一个号召，哪怕就是略略地让心灵宁静一下，功德都是不可思议的。文殊菩萨说：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。宝塔毕竟化为尘，一念净心成正觉。”

在佛教里，造塔的功德是很大的，但须臾静坐的功德“胜造恒沙七宝塔”。“恒沙”，就是造无量无边、极其庞大数量的宝塔，而且是用黄金、白银、琉璃、砗磲、码瑙、玻璃、赤珠这七宝的材质所造，都不如一须臾间，短暂地把心灵宁静下来。这是文殊菩萨他老人家对冥想无以复加地赞美。当我们心灵安宁的时候，当我们的心保持正觉的时候，这是最吉祥的。

所以，这个世界冥想日的倡导太伟大了，这是整个人类共同的福善，是一场心灵的盛宴，意义非常重大。这个三维空间的建设再华丽，都属于无常法，都终将坏灭，但是一念净心所显现的正觉，是这宇宙中的永恒，心灵的觉醒对生命来说是最伟大的。