打坐,禅定,一个时辰是两个小时,一天十二个时辰,人十二条经脉,一个时辰从起点到终点就走了一条经脉,那也就是说一个时辰你只通了一条经脉。如果你能打坐两个时辰的话,会通两个经脉,这样良性循环就是越来你越定。
儒家说“天人相应”,你怎么相应啊?是人的生命里面的周天跟外在的周天、跟日月星辰、跟流年、跟五运六气,它都是相通的。我们现在人所谓的浮躁是什么呢?我们远离了道的体系。我们为什么是浪子呢?因我们不相应于道,不相应于天地。天地之间本来也有真身,也有真气,但是我们都远离了真,活在虚妄里面。通过打坐它就可以契合到这个道体里去。通过打坐就可以再恢复到人天相应,人天合一。
所以过去的修行人、修道人、很用功的人,如果一天打座四次,一次两个时辰,就八个时辰去掉了,还有四个时辰,活动活动筋骨啊,种种菜啊,烧点东西吃啊……吃一点点就行了,然后又去入定去了。所以我师父跟我说“那伽常在定,无有不定时”,来比喻佛的状态,佛,阿罗汉们修行与天地同体呀,这才是佛陀正法的状态。
中华的文明里面还有这些传承,修行是很简单的,只要你觉得这个有用、有价值就可以,要找回修行的自信啊!所以从理论上我们有小乘的修法,有大乘的修法。小乘是以出离心为标志,大乘是以菩提心为标准,菩提心又以般若空性为核心,然后由此形成的有世俗的菩提心、愿菩提心、行菩提心,最后证入般若波罗蜜的胜义菩提。但是在修行上,在一座法中既可以体现这种出离的一切法的要义,也可以摄菩提心、大乘菩提的要义。
想想看这才是地球人类文明的终极啊!不仅仅解脱了生死,生死得自在,地水火风任运自在,生命慈悲喜舍充满了物质空间和精神世界。人和人之间佛性才是大平等,超男女相,具平等相的,是人人都有的,对不对?所以说宇宙共同体,天下为公,那个“公”字支点是什么?你只有找到人人本具的佛性,这个非常符合于真理的共同性才行啊!
每一个生命都有佛性,这才是共同的、普世的呀!权利不共同的,财富也不共同的,福报也不共同的,只有佛性是共同的。要天下为公,要世界大同,大同的基础是什么?所以每一次中华民族的复兴,盛世的来临都是找到的一个非常重要的一个基本点,要符合于真理的基本点。