素食年夜饭创意菜 || 驱寒养生汤

今年的冬天寒雪风霜较重，所以尤其寒冷，特别是在大寒节气之后。大寒是一年的最后一个节气，适合于强肝壮胆，就能够帮助阳气升发，防风寒。

    为您推荐一款养生汤美丽暖身汤适合于脾胃虚寒体质的女士。寒冷的冬季容易手脚冰凉，易感冒。喝此汤可以暖身健脾胃。第二款合欢萱草忘忧汤，用黄花菜二十五克，合欢花十克，加水煮半个小时，睡前一个小时的时候放一点蜂蜜来喝，就能够治疗健忘、治疗失眠，如果心中很郁闷，可以疏解心中的郁闷之气。

      黄花菜，古语里面叫做萱草，白居易有一句诗叫做“萱草解忘忧”，所以萱草——黄花菜是能够消除心中的郁闷之气的。

主要材料：合欢花，黄花菜

主要配料：麦芽糖或者蜂蜜

1.合欢花10克，黄花菜25克洗净

2.锅中加适量水，放入合欢花和黄花菜煮半个小时

3.盛出后放入蜂蜜即可

备注：睡前食用，

可暖身助眠，增强记忆力等功效。

主要材料：生姜，苹果

主要配料：红糖，玫瑰花

1. 生姜切片，水煮开放入生姜。

2. 加入苹果片，与生姜一起煮五分钟。

3. 加入红糖，玫瑰花。红糖煮化，玫瑰花煮开即可食用。

好喝又暖身的驱寒暖胃汤饮，一起学起来吧。