修行，放松一点

在一部电影里，情节不能太拥挤，有时候也需要空镜头让观众放松一下。对于修行人也是如此，一直想修行也会变成一种障碍，所以佛陀告诉我们要放下。有时候自己觉得对的、一定要怎么样的这种执着的念头，也是需要放下的，放下也能助道，或许会更接近修行的状态。

现在这个时候季节转换，空气比较干燥，冷热温差也大，我们身体上，甚至精神上也会有反应。有的人心理负担会加大，想修行又不知道怎么修，修好像还没得力。这就需要自我调理，让自己的精神世界多一些阳光，放松一点，不能绷得太紧。

修行是一件恒常的事，不是说一下子就能怎么样。甚至哪怕你今天开悟了，也别想怎么样，还是要慢慢地，要上上下下、上上下下……否则虚云老和尚不可能五十七岁开悟，到七十多岁才接众。

六祖大师都那么厉害了，还没出家就得五祖衣钵了，就能给第一个追来抢衣钵的慧明法师授记“逢袁则止，遇蒙则居”了，但他自己还是又到猎人队里秘密用功了十五年，才出来弘法度众。

所以，修行不用很急的。既然是修行，念头要保持正觉，但是不能急，心还要调得有一种喜悦感。就像弘一大师写的，“其心大欢喜，于世起慈悲”。

实际上，学佛很重要的一个标志，就是心灵的喜悦。我师父常常跟我讲“众生欢喜则诸佛欢喜”，而且说“欢喜成功德”。所以师父经常就是哈哈哈哈、呵呵呵呵，大家见到师父就开心。师父说，众生心喜悦是有功德的。

所以我们心里要保持着一种欢喜，欢喜也简单的，想吃甜的，加点糖就甜了嘛。你看今天天特别蓝，山上的树也开始变黄了，一个金灿灿的收获的季节，这美景也是可以供养的。我们欣赏欣赏这个季节特有的美景，哪怕有时候心定一定，都是可以供养诸佛菩萨，可以回向给有缘众生的。

调节好自己，常常让自己有一种喜悦的状态，这样我们每天修行的质量会比较高，在这条路上也走得长远。我们已经不求世间福报了，三宝加被我们也不缺什么，虽然有时候会遇到一点困境，但那也是我们修行的增上缘，我们也应当珍惜，心生欢喜。