素肉炒青椒是家中常备菜品,时不时炒上一盘素肉配点青椒,特别下饭。
青椒富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。
「素肉炒青椒」
素肉(豆干)、薄皮青椒、味极鲜酱油、花椒粉、蔬之鲜
1.用常温的水泡素肉三分钟,待表面变软即可捞出沥干,将青椒洗净,掰成小块;
2.在锅中放油,撒少许花椒粉,待油热后放入素肉,爆炒一分钟后盛出,倒入青椒块;
3.翻炒一分钟后,加入适量酱油,放入素肉,调至中火,继续翻炒三分钟(中间加入少许水,利于素肉入味);
4.熄火,加入少量蔬之鲜,出锅即可食用。