今日秋分｜春华秋实，万物丰收

2025年9月23日，

农历八月初二，

2点19分04秒，

迎来秋分，

这是二十四节气的第十六个节气，

也是秋季过半的 “分水岭”。

当秋风拂过田野，

一半是层林尽染的斑斓秋色，

一半是颗粒归仓的丰收喜悦。

秋分，

不仅是自然时序的分水岭，

更是人间最动人的丰收节点。

秋分的起源，最早可追溯至远古先民对太阳的观测，它与春分、夏至、冬至并称 “二分二至”，是古人划分四季的重要依据。

最初，秋分是 “祭月节”，周朝时便有 “秋分祭月” 的礼制，帝王率百官设坛祭拜月神，祈求风调雨顺，五谷丰登。

2018年起，我国将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，既是对传统农耕文化的传承，也寄托着对“五谷丰登、国泰民安”的美好祈愿。

一候雷始收声

古人认为，雷是因为阳气盛而发声。秋分后阴气开始旺盛，雷声也就渐渐消失了。

二候蛰虫坯户

蛰虫，指要蛰伏起来的虫子。坯，指细泥细土。秋分之后，天气变冷，一些蛰居的虫子开始藏入洞穴，并用细土封堵洞口，开始为蛰伏地下过冬做准备了。

三候水始涸

“涸”意为干竭。秋分之后，雨水减少，气候干燥，水分蒸发快，河流湖泊等地面水量变少，一些低洼沼泽及溪流会逐渐干涸。

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《素问·四气调神大论》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飱泄，奉藏者少。”

秋分时节，人体阳气逐渐收敛，阴气开始生长，养生需遵循“养阴防燥、调和阴阳”的原则。在秋分后要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“收”这一原则。

润肺

秋天要多注意肺的健康，这个时候梨子出来了，多吃一点梨汤、百合汤。对修行人来说，还有一个更重要的——如果我们能够静心念佛、打坐、祈祷，相应于佛道，这个大道里就会有“天一之水”来润肺，这比梨子、百合还好，这是根本性的。

我们的肺主魄，最怕的就是燥火。肺里如果有燥火，表现出来的就是会不停咳嗽。如果一个人的神是安宁的，肺是安定的，这个定就能胜燥，就不会咳。所以，如果肺部有问题，最好让自己进入禅定的状态。神定了，魄就安，在这个安定当中，我们会感受到天的水来润内在的肺。

如果一个人的肺有清气，就会滋养百脉，作用在皮和毛上。就像一个修到琉璃体的人，通体都是光，因为他的心进入了念佛三昧，跟佛光、跟天地正气是融在一起的，他的大脑、神经系统、呼吸系统、肺，整个都处在奉天承运的状态。这种状态的外在呈现就是，皮肤是光泽的、透亮的，像打了蜡一样。

戒恶修善，

收获生命的果实。

秋分前后，果实逐渐成熟饱满，秋收拉开了帷幕。一花一草，年复一年、周而复始地完成着自己的使命。它们虽然渺小，但挺立于天地间，奉献着自己的一切，与天地万物同在。

我们欣赏着它们的花朵，吃着它们的果实，也要问问自己：我们的生命之花绽放了吗？我们生命的果实成熟了吗？

如果我们不知道敬畏天地、感恩万物，反而暴殄天物，染污这个世界，那就如宋代诗人所写的一样，“是生天地间，曾不如草木”。但如果我们戒恶修善，精勤地修行，身口意是清净的，那我们在宇宙间留下的足迹就是清净的，这种善，会无穷尽地在时空里回荡、增上。 

戒恶修善是我们送给自己最好的礼物，祝愿每一个人，都能迎来生命的丰收。