超简单的素菜卷,与您共同迎接缤纷夏日!

2022-04-17 06:06:00 发布: 人气:7
图片


中国是大豆的故乡,中国栽培大豆已有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。豆腐皮属于豆制品中的一类,也叫千张、豆皮、干豆腐,它的营养非常的丰富,吃起来又软又筋道,很香。


今天带来一道素菜卷,做法简单,口感层次分明,老少皆宜,健康首选。


素菜卷


图片


图片


豆皮、胡萝卜、菠菜、红薯粉、盐、蘑菇精、十三香、生抽、淀粉


图片


图片


1.红薯粉热水泡开,菠菜洗净焯水、胡萝卜擦丝焯水;


图片


2.将食材放入容器,加入盐、蘑菇精、十三香;


图片


3.再放入生抽和三勺淀粉搅拌均匀;


图片


4.把豆皮放平放入备好的菜卷起来,越紧越好,上锅蒸6分钟放凉;


图片


5.调一个自己喜欢的料汁;


图片


6.将调好的料汁浇到菜卷上或蘸着吃都可以。


图片


一张豆皮,可以卷世界!常见的蔬菜基本都可以卷进来,也可以搭配自己喜欢的酱,快为你的餐桌增加些色彩吧~


图片


图片
图片
图片

相关文章
· 青团,春天不可错过的味道!
· 纯素南瓜面包~~~出炉啦
· 简单的幸福——烧烤味儿豆腐杏鲍菇
· 春之暖意——莴笋炒熏干
· 好吃到被馋哭的香辣素冒菜来啦!
· 寓意吉祥、营养健康,清新可口的“节节高”送给您
· 天心素食惊蛰养生粥---太鼓里(安神养颜润肠粥)
· 吃一口想百口新鲜热辣的麻婆豆腐
· 能量满满、可口味美的素油茶
· 元宵节为您献上【无忧糕】
· 简单快手家常菜——素肉炒青椒
· 素食年夜饭创意菜 || 虎皮素水饺
· 素食年夜饭创意菜 || 迎财神创意果蔬盘
· 素食年夜饭创意菜 || 招财进宝
· 素食年夜饭创意菜 || 驱寒养生汤
· 素食年夜饭创意菜 || 元气满满三道甜点
· 素食年夜饭创意菜 || 多宝酱烧杏鲍菇
· 【素食年夜饭】创意菜 || 花开智慧
· 近期多起疫情源于冷链,或许素食是最好的防御“良药”
· 冬季养生汤//合欢萱草忘忧汤