神舟十三号宇航员回家第一餐想吃的——醋溜土豆丝

2022-04-18 06:24:00 发布: 人气:18
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神舟十三号返回舱着陆现场报菜名,航天员回家的第一顿饭就是想吃醋溜土豆丝。


醋溜土豆丝属于鲁菜,是中国老百姓饭桌上常见的家常菜。今天我们将脆爽的西芹与清香的土豆丝搭配,做出酸辣爽口的下饭开胃菜。


菜谱简单易学,还等什么?一起做起来吧!


醋溜土豆丝


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土豆、西芹、干辣椒、姜、花椒、糖、白醋、盐


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1、土豆洗净切丝,芹菜切段,生姜切末;


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2、热锅烧油,放入姜末、干辣椒、花椒,加一勺糖煸香;


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3、放入土豆丝,翻炒至变色,加西芹,反复翻炒,加白醋;


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4、翻炒均匀,加盐调味,出锅即可食用。


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土豆含有丰富的钾元素和维生素C,平时经常吃有保护心血管,促进消化,抗衰老的功效;另外,有很好的减肥效果。


芹菜有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效。


土豆和芹菜都是营养比较丰富的食材,既方便采购,又能美容排毒,所以很多家庭都会用来做菜,美味营养,又健康。


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